I professionisti del movimento
Siamo un team di laureati in Scienze Motorie con specialistiche in vari ambiti motori in particolare della ginnastica posturale, funzionale e riabilitativa.
Ognuno di noi ha delle specifiche importanti all'interno dello studio.
Mara ed Erika oltre ad essere titolari dello studio sono insegnanti di pilates certificate con specializzazioni in ambito posturale e riabilitativo. Camilla è anch'essa insegnante certificata pilates, insegnante di danza moderna e di allenamento funzionale. Antonia è specializzata in psicomotricità, allenamento funzionale e pilates.
Come operiamo
E' nostra competenza valutare dettagliatamente ogni singolo cliente che desidera intraprendere un percorso di allenamento.
Attraverso un'approfondita anamnesi seguita da una valutazione motoria verrà individuato il livello fisico di partenza del cliente e le sue specificità in modo da stabilire con precisione gli obiettivi da raggiungere ed indirizzarlo verso il percorso più adatto.
Da ogni percorso di allenamento si otterranno svariati benefici, quali posturali e funzionali, osteo-articolari, riabilitativi, metabolici ed energetici e psicologici.
Contattaci per fissare un appuntamento.
Le nostre lezioni
- Individuali: Nelle lezioni individuali il lavoro viene proposto e adattato al singolo cliente, alle sue necessità in modo specifico e preciso.
- Duetto: le lezioni duetto sono composte da due clienti dello stesso livello che abbiano analoghe esigenze o patologie con obiettivi uguali o simili da raggiungere.
- Semi-Private: le lezioni sono strutturate in modo da garantire un lavoro preciso e funzionale alle necessità del singolo con alla base la creazione di ruppi omogenei per livello e caratteristiche. Max 3 clienti.
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Classi: Le classi sono formate da:
- 5/6 persone per il pilates Matwork, GOMM e Dao Yin
- 9 persone per l'allenamento funzionale