Il pilates attrezzi è stato studiato per allungare tonificare rinforzare e bilanciare il corpo andando a lavorare sulla muscolatura profonda, cosiddetta posturale, trasformando e modellando il proprio corpo da dentro a fuori.
Joseph Pilates inventò questo metodo agli inizi del 900 come ginnastica posturale e riabilitativa ed è ancora oggi un programma di allenamento di grande attualità grazie alla straordinaria efficacia.
Per le sue particolarità, il pilates è un tipo di allenamento adatto a tutte le età, di estrema versatilità e personalizzazione.
E' indicato nei bambini e adolescenti in quanto efficace contributo al corretto sviluppo della coordinazione motoria, al miglioramento dell'equilibrio e della postura, contribuendo a correggere eventuali atteggiamenti posturali scorretti o viziati che i bambini e adolescenti possono assumere in età scolare.
E' indicato per:
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